Γεια σας κορίτσια!

Όταν έρχεται το φθινόπωρο, τα μαλλιά μας περνάνε έναν δύσκολο καιρό. Τί σημαίνει αυτό; Αραίωση, χειρότερη κατάσταση, λιπαρό κρανίο λόγω καπέλου. Για αυτό αποφάσισα να μοιραστώ μερικές ιδέες μαζί σας για το πως να αποφύγετε τις βλάβες στα μαλλιά και την αραίωση.

Μην πιάνετε σφιχτά τα μαλλιά σας. Αποφύγετε τις κοτσίδες και τους κότσους. Τέτοια χτενίσματα αποδυναμώνουν τα μαλλιά και προκαλούν αραίωση. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά τσιμπιδάκια και λαστιχάκια με μεταλλικά στοιχεί καθώς προκαλούν βλάβη, τσακίζουν τα μαλλιά, τα κάνουν να πέφτουν και να σπάνε.

Μερικές θεραπείες οδηγούν επίσης σε αραίωση, όπως η βαφή, η περμανάντ, το πολύ θερμικό styling. Η υπερβολική χρήση καλλυντικών (σπρέι μαλλιών, τζελ, κερί) αποδυναμώνει τα μαλλιά και προκαλεί αραίωση. Τέτοια προϊόντα μπορούν να ενοχλήσουν ακόμα και το κρανίο, που μπορεί να έχει επιπτώσεις στο μέλλον.

Πριν αγοράζετε προϊόντα για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, προσέξτε τη λίστα με τα συστατικά. Επιλέξτε καλλυντικά που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του κρανίου. Η βιομηχανία καλλυντικών προσφέρει πολλά προϊόντα, από σαμπουάν, μάσκες, μαλακτικά μέχρι έλαια, αμπούλες και ειδικές θεραπείες. Τα καλά καλλυντικά μαλλιών πρέπει να περιέχουν, μεταξύ άλλων, πανθενόλη, βιοτίνη, βιταμίνες Α και Ε, πρωτεΐνες, φυτικά εκχυλίσματα, βούτυρα και έλαια.

Αν θέλετε πραγματικά να αποτρέψετε τα μαλλιά σας από το να πέσουν, αλλάξτε τη διατροφή σας. Το φαγητό έχει μεγάλο αντίκτυπο στην κατάσταση των μαλλιών και του κρανίου. Το πρόχειρο φαγητό, τα αναψυκτικά και τα αλμυρά σνακς μπορούν να χειροτερέψουν την κατάσταση των μαλλιών και προκαλέσουν τριχόπτωση. Για αυτό πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες A, C, E και H, ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, σιλικόνη, αμινοξέα και λιπαρά οξέα.

Πώς διατηρείτε τα μαλλιά σας υγιή και όμορφα;