Καλοκαιρινές διακοπές, αχ, καλοκαιρινές διακοπές! Τι όμορφα! Το φως του ήλιου χαϊδεύει το δέρμα μας, το θαλασσινό νερό μας δροσίζει και η άμμος ζεσταίνει τα πόδια μας. Μου αρέσει να περνάω χρόνο σε μια παραλία και είμαι σίγουρη ότι και εσείς, καθώς οι παραλίες είναι γεμάτες με κόσμο που κάνει ηλιοθεραπεία.

Δυστυχώς στα μαλλιά μας δεν αρέσει η ηλιοθεραπεία, γιατί δεν τους αρέσει ο ήλιος. Οι ακτίνες UV – ανεξάρτητα από το αν είναι δυνατές ή όχι – έχουν πάντα δυσμενή αποτελέσματα στα μαλλιά μας.

Επομένως, ήρθε η ώρα να μάθουμε τι κάνει ο ήλιος στα μαλλιά μας. Ωστόσο θα ήθελα να σας συμβουλεύσω πως να προστατεύσετε αποτελεσματικά τα μαλλιά σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό είναι απαραίτητο, πιστέψτε με.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι που ακολουθώ για να προστατεύσω τα μαλλιά μου από τον ήλιο, για τους οποίους θα σας μιλήσω αργότερα. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας, πρέπει να παραδεχτώ ότι για πολύ καιρό δεν γνώριζα πόσο καταστροφικό μπορεί να είναι το φως του ήλιου. Αναρωτιόμουν γιατί τα μαλλιά μου είναι τόσο άτονα και ξηρά. Δεν είχα συσχετίσει αυτή την κακή κατάσταση των μαλλιών μου με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Όλα άλλαξαν μόλις αγόρασα (εντελώς τυχαία) το πρώτο μαλακτικό μαλλιών με SPF. Φάνηκε αμέσως ότι από τα μαλλιά μου έλειπε η αντηλιακή προστασία!

Τι κάνει ο ήλιος στα μαλλιά μας;

Η ακτινοβολία UV που φτάνει στη Γη από τον ήλιο, είναι αρκετά επικίνδυνη για ολόκληρο το σώμα μας. Προκαλεί βλάβη στο δέρμα και στα μαλλιά. Η ακτινοβολία καταστρέφει το στρώμα της κερατίνης των μαλλιών, οδηγώντας σε διάσπαση των αμινοξέων που χτίζουν τα μαλλιά και προκαλούν οξείδωση των λιπιδίων που αποτελούν ένα άλλο σημαντικό συστατικό των μαλλιών. Οι ακτίνες UVA επηρεάζουν αρνητικά τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, ενώ η UVB διεισδύει στους άξονες και είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σοβαρότερων φθορών.

Καταλαβαίνω ότι όλα αυτά δεν ακούγονται καθόλου ωραία. Τι σημαίνουν όμως στην πράξη; Λοιπόν, λίγο πολύ σημαίνει ότι οι ακτίνες UV

• μπερδεύουν τα μαλλιά και τα κάνουν εύθραυστα.
• τα μαλλιά γίνονται ματ και άγρια.
• χαμηλότερα επίπεδα ενυδάτωσης στα μαλλιά.
• φθορά μαλλιών και ψαλίδα.
• εξασθένιση χρώματος μαλλιών.
• τα μαλλιά χάνουν τη φυσική τους λάμψη.

Σοκαρίστηκα όταν έμαθα πόσο καταστροφικός είναι ο ήλιος…

Ενδιαφέρουσα πληροφορία: Το χρώμα των μαλλιών έχει σημασία!

Γνωρίζετε ότι οι ακτίνες UV δεν επηρεάζουν όλους τους τύπους μαλλιών με τον ίδιο τρόπο; Όλα εξαρτώνται από το πόσο μελανίνη έχουν τα μαλλιά.

Πιο συγκεκριμένα, τα πιο σκούρα μαλλιά – που έχουν περισσότερη μελανίνη – προστατεύονται καλύτερα από τον ήλιο, επειδή το κύριο καθήκον της μελανίνης είναι η απορρόφηση της βλαβερής ακτινοβολίας. Άρα οι μελαχρινές έχουν λιγότερα προβλήματα με τα μαλλιά τους, από τον ήλιο. Όσον αφορά τα ξανθά μαλλιά, τα μαλλιά τους καταστρέφονται ευκολότερα, είναι πιο εύθραυστα και πιο ξηρά. Γι’ αυτό το λόγο, οι ξανθές γυναίκες πρέπει να παρέχουν ισχυρότερη προστασία στα μαλλιά τους.

Και εδώ προκύπτει το πιο σημαντικό ερώτημα.

Πώς θα προστατεύσετε τα μαλλιά από την ακτινοβολία UV;

Φυσικά, έχω κάποιες αποδεδειγμένες μεθόδους για την προστασία των μαλλιών από τον ήλιο. Είμαι βέβαιη ότι λειτουργούν, επειδή έχω παρατηρήσει μια τεράστια διαφορά στην κατάσταση των μαλλιών μου από τότε που τις χρησιμοποιώ. Ποιοι είναι λοιπόν οι τρόποι προστασίας των μαλλιών από τη βλαβερή ακτινοβολία UV;

1. ΚΑΠΕΛΟ

Δεν ξέρω αν γελάτε με τις γυναίκες που κάθονται στην παραλία με καπέλο, αλλά κάνουν καλό στα μαλλιά τους. Τα καπέλα σε μια ηλιόλουστη μέρα λειτουργούν ως μία ισχυρή ασπίδα κατώ των ακτινών UV. Αυτό που πρέπει να προσέχετε είναι το ύφασμα του καπέλου, το οποίο θα πρέπει να επιτρέπει στο κεφάλι να αναπνέει. Αυτό θα αποτρέψει την εφίδρωση του τριχωτού της κεφαλής, άρα θα περιορίσει την λιπαρότητα.

2. ΚΟΤΣΟΣ

Μια άλλη καλή ιδέα είναι να πιάσετε τα μαλλιά σας σε κότσο. Και δεν είναι μόνο για ευκολία. Όταν τα μαλλιά είναι σε κότσο, μειώνεται η επιφάνεια που εκτίθεται στο φως του ήλιου άμεσα. Απλό και αποτελεσματικό!

3. ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΕ ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος περιορισμού των δυσμενών επιπτώσεων του ήλιου στα μαλλιά είναι – προφανώς – η χρήση προϊόντων SPF. Προσωπικά θα σας συνιστούσα αντηλιακά που περιέχουν φίλτρα ορυκτών (π.χ. οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου) που μπορούν να αντανακλούν το φως του ήλιου. Μακροπρόθεσμα, τα χημικά φίλτρα μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά, αλλά ωστόσο είναι πολύ αποτελεσματικά.

4. ΦΥΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ ΜΕ ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Αν θέλετε να προσφέρετε στα μαλλιά σας προστασία από τον ήλιο, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα σπρέι SPF με ένα φυσικό λάδι. Η καλύτερη ασπίδα ενάντια στο φως του ήλιου κρύβεται σε ένα λάδι σμέουρων, στο αργανέλαιο και στο λάδι μακαδάμια, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα προσφέρουν και αντηλιακή προστασία από τις ακτινοβολίες UV.

Ποιους τρόπους αντηλιακής προστασίας χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας; Παρακαλώ πείτε μου παρακάτω.